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　　球盟會官方網(wǎng)站瑜伽和普拉提有什么區(qū)別普拉提是一項(xiàng)動態(tài)的康復(fù)性健身運(yùn)動，強(qiáng)調(diào)核心訓(xùn)練和身體控制，需要借助專用拉伸器材。與瑜伽不同，普拉提主要側(cè)重于鍛煉身體和內(nèi)心的效果，強(qiáng)度較大，需要使用鼻口同時進(jìn)行呼吸。

　　我們大家都知道，普拉提是傳統(tǒng)瑜伽中的分支，兩者的動作非常相似，都是需要在瑜伽墊上完成，都是延展和拉伸動作，同時也都有靜態(tài)的冥想體式，那么我們究竟該如何區(qū)分瑜伽和普拉提呢?

　　其次兩者有一點(diǎn)非常相似，那就是，普拉提與瑜伽的基本練習(xí)動作都屬于姿勢練習(xí)，二者都強(qiáng)調(diào)姿勢與呼吸的配合，都需要練習(xí)的環(huán)境安靜，赤足練習(xí)等等。

　　盡管普拉提自 1926 年約瑟夫和克拉拉普拉提 開始在紐約教授這種方法以來就已經(jīng)存在，但直到2000 年代初像麥當(dāng)娜和格溫妮絲帕特洛這樣的明星開始這樣做時，它才得到普及。

　　是不是很多不了解瑜伽的小伙伴們，一開始都會認(rèn)為瑜伽就是普拉提，普拉提就是瑜伽呢?然而，瑜伽并非普拉提。

　　你是不是有這種疑惑，想減肥，到底是選擇瑜伽還是普拉提還是健身房擼鐵好呢?這幾個區(qū)別又在哪里呢?別急，今天就來說一說瑜伽，普拉提和擼鐵的區(qū)別，相信你看完以后心中自然就會有答案了。

　　普拉提通常在墊子或椅子上進(jìn)行，每一次訓(xùn)練時長基本在60分鐘，雖然每個動作看似難度并不大，但都十分講究平衡、控制、呼吸，因此一個小時下來，足以讓人揮汗如雨。

　　對比市面上流行的健身運(yùn)動，你會發(fā)現(xiàn)普拉提課程相比于其他健身方式較貴。一節(jié)課500、600、1000起步，比擼鐵、瑜伽高出不少，但是卻不妨礙它依舊火熱?

　　長江日報大武漢客戶端3月22日訊近年來，普拉提運(yùn)動在武漢各大瑜伽館開始嶄露頭角。普拉提球盟會網(wǎng)頁登錄入口，是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一種運(yùn)動方式和技能，興起于20世紀(jì)20年代。

　　對于創(chuàng)始人唐美艷來說，普拉提不僅僅是日常練習(xí)，更是一種生活方式。提起普拉提場館的創(chuàng)建，歸位瑜伽創(chuàng)始人唐美艷不得不說起瑜伽和過去發(fā)生在她身上的故事。

　　很多想學(xué)習(xí)瑜伽教練的小白問:現(xiàn)在普拉提大器械課程這么火，可以不學(xué)習(xí)瑜伽教練課程，直接學(xué)習(xí)普拉提大器械培訓(xùn)課程嗎?

　　#運(yùn)動種草季# #安利我的運(yùn)動課#很多人問瑜伽和普拉提有什么區(qū)別，我個人覺得普拉提更多的是一種類似調(diào)理身體