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　　球盟會體育瑜伽常識由夏到秋，天氣由熱轉(zhuǎn)涼。由于晝夜之間溫差增大，也是人們發(fā)病較多的時，因此不論男女老少，秋季都要注意養(yǎng)生，早睡早起，注意飲食。在這里我們要提醒老年朋友和體弱的朋友，雖然說有人提倡“春捂秋凍”，但您還是要根據(jù)自己的身體狀況來自我調(diào)節(jié)，秋季由于陽氣弱陰氣長，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導(dǎo)致腸胃疾病。所以，在秋季應(yīng)注意養(yǎng)生飲食，做到防病于未然，下面我們一起來看看這些秋季養(yǎng)生小常識：1、調(diào)...

　　“不積跬步，無以至千里”，健康之道亦然。3分鐘，僅一瞬間，很不起眼，以下10個“3分鐘”卻能成就健康的生活方式，讓您遠離亞健康和疾病。請把健康常識牢牢地掌控在自己手中!

　　蜂蜜，是一種天然食品，對我們的健康有很大好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，美容又保健，會讓你感覺渾身煥發(fā)活力，使你更年輕。關(guān)于蜂蜜的常識你知道多少呢？

　　近日，北京市藥監(jiān)局發(fā)布用藥常識提醒家長，四種情況下不要用抗生素，以防孩子成為“耐藥寶寶”。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科主任醫(yī)師張思萊指出，普通感冒、過敏性咳嗽或感染后咳嗽、夏季熱和非細菌性腹瀉確實都不應(yīng)使用抗生素，家長一定要謹慎對待抗生素，不要給自己的寶寶濫用抗生素。濫用或致寶寶愛生病有的家長總說自己孩子的體質(zhì)不好，愛生病，抵抗力差。張思萊指出，很多家長沒有想到球盟會官網(wǎng)，自己可能就是孩子愛生病的“...

　　立秋了，我們的身體往往還沒有適應(yīng)這突如其來的季節(jié)轉(zhuǎn)變，于是脾胃就開始經(jīng)常性的出現(xiàn)問題了：胃脹、胃痛、腹痛、腹瀉……面對脾胃的這些不適，小編幫你準備了簡便易行的穴位護脾方，不妨試試。

　　漂唇術(shù)的誕生解決了女性每天反復(fù)修飾雙唇的煩惱，使美麗永駐雙唇。但是漂唇術(shù)是一個非常細致而且高精度的藝術(shù)，一旦失敗會給人們帶來終生的遺憾。

　　夏季是旅游的最佳時期，雖然受高溫天氣的影響，但人們旅游的熱情卻分毫不減。那么，夏季出游都有哪些注意事項需要我們注意的呢？下面，專家教大家?guī)c夏季出游的保健常識，讓健康與你一路隨行。

　　魚肝油，大家已經(jīng)熟知，也許還是你天天接觸的營養(yǎng)品。但是，面對“繁花漸欲迷人眼”的魚肝油商品，你可有一雙“火眼金睛”？這些關(guān)于魚肝油的常識，你具備了嗎？

　　項坤三-主任醫(yī)師高潤霖-主任醫(yī)師婦科常用藥婦科名院/名醫(yī)復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

　　郎景和-主任醫(yī)師魏麗惠-主任醫(yī)師男科常用藥男科名院/名醫(yī)北京大學(xué)第一醫(yī)院